在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 96.66克 | 碳水物: 189.87克.
早餐: Победа Шоколад Горький без Сахара, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сакура Набор Роллов "Филадельфия Маки". 午餐: Ананас (Консервированные с Соком), Дымов Индейка Копченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. 晚餐: Авокадо, Дымов Индейка Копченая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Calve Майонез Легкий, Ананас (Консервированные с Соком). 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Слойка (с Заварным Кремом), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожная Запеканка, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|