在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 146.34克.
早餐: Гранат, Бабаевский Элитный 75% Какао, Лимон, Брусника, Sole del Mattino Овсяный Напиток с Кальцием, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Пиканта Кабачки по-Домашнему. 午餐: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фасолевый Суп. 晚餐: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Сергиев Канон Иван-Чай с Мятой и Имбирём, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Лисички, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|