在2017年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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326 千卡
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脂肪: 7.08克 | 蛋白质: 20.89克 | 碳水物: 45.33克.
早餐: Valio Творог Мягкий 0,1% Мюсли и Сушеные Ягоды, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Вода. 小食/其他: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Подкопченная. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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