在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 66.87克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Салат из белокочанной капусты и консервированного горошка. 午餐: Окей Капуста Квашеная с Морковью, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. 小食/其他: Хачапури, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|