在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 98.34克 | 碳水物: 92.87克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%. 午餐: Апельсин, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Яйцо, Грудка Индейки. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|