在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 105.74克 | 碳水物: 140.58克.
早餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Чай с Лимоном, Lay's Чипсы, Пиво. 小食/其他: Чай с Лимоном, Кофе, Мандарин, Кофе, Банан. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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