在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 119.35克 | 蛋白质: 106.50克 | 碳水物: 214.96克.
早餐: Авокадо, Сливочный Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. 午餐: Яблоко, Комо Сыр Фамилия , Алые Паруса Плов с Овощами, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Котлета Свиная, Белый Хлеб. 小食/其他: Сахар, Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|