在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык, Красное Яблоко, Глобус Сыр Паради, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры Черри, Перекресток Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Котлеты из Щуки. 晚餐: ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Spilva Соус Бальзамико, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 小食/其他: Мандарины, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Мандарин, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|