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E já se foram 4,1kg sem grandes esforços!
Cada dia que passa minha meta tá mais próxima, mais real!!
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61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 69.14克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 84.07克.
早餐: Açúcar Mascavo, Bananas. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 晚餐: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Nozes de Nogueira. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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