在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 46.21克.
早餐: Zero-Cal Sucralose, Tirol Queijo Colonial, Café. 午餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Palmito, Picles de Pepino com Endro, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Essential Nutrition Xilitol, Brownie Low Carb, Parmalat Leite Integral, Café. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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