在2017年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 58.72克 | 蛋白质: 82.52克 | 碳水物: 138.58克.
早餐: Sokołów Kiełbasa Śląska, SmakMak Wieprzowinka w Galarecie, Cebule. 午餐: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Kiełbasa Polska, Sonko Lekkie Razowe. 晚餐: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|