在2012年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 67.14克 | 碳水物: 125.58克.
早餐: Pinto Beans (Mature Seeds), Fried Egg, Corn Tortilla. 午餐: Mixed Salad Greens, Tortilla Corn Chips, Salmon Burgers. 小食/其他: Whole Wheat Bread, More Fruit Four Berry Fruit Spread, Natural Creamy Peanut Butter, 1% Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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