在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 51.01克 | 蛋白质: 96.90克 | 碳水物: 169.71克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 午餐: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Orogel Melanzane Grigliate, FiberPasta Fusilli, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. 晚餐: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Cavolini di Bruxelles Cotti, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Danone Oikos Caffè, Pane Multicereali, Marmellata di Ciliegie. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|