在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2004 千卡
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脂肪: 108.51克 | 蛋白质: 54.95克 | 碳水物: 214.70克.
早餐: Гречка Отварная, Винегрет, Кабачки Жареные, Лента Куриная Отбивная в Сыре. 午餐: Хлеб Зерновой, Горбуша Соленая, Винегрет. 小食/其他: Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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