在2017年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 72.28克 | 碳水物: 123.19克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Перловка. 晚餐: Дикси Мандарины, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|