在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1164 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 116.79克.
早餐: Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Белый Город Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. 午餐: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Му-Му Зраза из Индейки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Овощной с Айсбергом с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Аппетиссимо Фрукты в Желе, FitoFruit Батончик Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|