OksanaRast的日记, 2017年12月18日

在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

71.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 71.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月18日:

1747 千卡

脂肪: 113.85克 | 蛋白质: 62.48克 | 碳水物: 120.39克. 早餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красные Помидоры, Starbucks Американо Венти, Hortex Гавайская Смесь. 午餐: Шоколадница Омлет Классический , Шоколадница Крем-Суп с Шампиньонами. 晚餐: Имунеле Земляника. 小食/其他: Окей Виноград Черный , Домик в деревне Творог 9%, Авокадо Авокадо. 更多的......

1971 千卡

运动: 椭圆机 - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

OksanaRast的体重历史

查看完整的历史记录

OksanaRast的日记, 2017年12月18日

提交评论

OksanaRast的体重历史