在2017年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 61.89克.
早餐: Творожная Запеканка ПП. 午餐: Я Морс Ягодный , Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Семга на Пару. 小食/其他: Творожная Запеканка ПП. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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