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ezlai
日记
2017年12月18日
ezlai的日记, 2017年12月18日
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在2017年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
62.5 公斤
最近减少:
8.5 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月18日:
1386 千卡
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 40.25克 | 碳水物: 132.44克.
早餐:
오렌지, 소세지빵.
午餐:
파인애플, 샐러드.
晚餐:
삼립 야채호빵, 파리바게트 웰빙 샌드위치.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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