在2017年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 162.04克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Увелка Перловка Отварная. 午餐: Первый Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", МаВР Холодец из Мяса Говядины. 晚餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огородников Лечо Болгарское, Увелка Перловка Отварная. 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|