在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 38.83克.
早餐: Скумбрия Запеченная, Хлебец на Изоляте 40/40/40, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 午餐: Горбуша, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Lite Pasta Конжак Спагетти, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ФЭГ Имбирь Маринованный. 小食/其他: Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|