在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 30.21克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 157.89克.
早餐: Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сладкий Красный Перец, Брокколи, Капустный Салат, Александра Шаурма с Курицей. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Капустный Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|