在2017年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 48.84克 | 蛋白质: 172.15克 | 碳水物: 311.76克.
早餐: Miele, Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour. 午餐: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Auchan Mini Gallette di Mais al Rosmarino. 小食/其他: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Myprotein Maltodextrin. 更多的......
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稳定体重
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