在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 144.42克 | 碳水物: 98.81克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Брусника Замороженная. 午餐: Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Кукуруза, Редька, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пекинская Капуста. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Биота, Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|