在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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131.2 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 66.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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780 千卡
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脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 80.60克 | 碳水物: 46.46克.
午餐: Pêssego, Vinagre, Azeite de Oliva, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Cebolas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras Cozidas, Repolho. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Café, Clara de Ovo, Boa Nata Queijo Prato Bola, Azeite de Oliva. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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