在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2711 千卡
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脂肪: 104.58克 | 蛋白质: 237.39克 | 碳水物: 210.18克.
早餐: Hortifruti Manga Tommy, Parmalat Leite Integral. 午餐: Angeloni Contra Filé, Picanha sem Gordura, Batatas Fritas, Peito de Frango, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Banana à Milanesa, Mexilhões, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, DIA Patinho Moído. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Santa Helena Bala Paçoquita, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Nozes. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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