|
De eerste week zit erop.
Weekresultaat: -4,1 kg
Ik ben blij! Op naar de volgende week en dan hopelijk vaarwel 3 cijfertjes op de weegschaal! 🤣
|
101.2 公斤
最近减少: 46 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
529 千卡
|
脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 24.76克 | 碳水物: 46.92克.
早餐: Nutroma Koffieroom, Canderel Tabletten, Koffie. 午餐: Croissant. 晚餐: Mozzarella Kaas (Vetarm), Lasagne. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|