在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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638 千卡
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脂肪: 21.48克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 49.12克.
早餐: Honig, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Omelett oder Rührei. 午餐: Weideglück Landjoghurt Mild 1,5 % Fett, Aldi Beerenmischung. 晚餐: Zwiebeln, Butter, Petersilie, Spitzpaprika, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Honig, Kaffee, Südmilch Frische Fettarme Milch 1,5 %, Pflaumen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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