在2017年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 40.22克 | 碳水物: 216.25克.
早餐: Кексы из Овсяных Отрубей, Сушеный Кокос, Финик, Миндаль, Гранат. 晚餐: Хлеб из Закваски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Шпинат, Плов с Грибами. 小食/其他: Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, Малина. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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