在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1847 千卡
|
脂肪: 97.33克 | 蛋白质: 84.56克 | 碳水物: 165.13克.
早餐: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. 午餐: Сливы, Кефир 2,5%, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Костромской, Чай, Хлеб Черный, Окей Котлета по-Киевски, Картошка Вареная. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|