在2017年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 55 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 27.66克 | 蛋白质: 62.32克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли Тропический Рай. 午餐: Салат Айсберг, Стебель бамбука Соус Карри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Просто Молоко Молоко 2,5%. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|