在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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679 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 34.62克 | 碳水物: 21.83克.
早餐: BPI Sports BCAA, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie. 晚餐: Cape Gourmet Swai Fillets, Sea Salt, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Butter, Broccoli, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. 小食/其他: Soulcon Fuel Whole Food Multivitamin, Soulcon Fuel Fish Oil, Soulcon Fuel Turmeric, Soulcon Fuel Probiotic, Tap Water. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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