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pouco mais de um mês
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114 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 126.08克.
午餐: Repolho, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Garoto Serenata de Amor. 晚餐: Brigadeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Caldo de Feijão. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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