在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 68.04克 | 碳水物: 308.03克.
早餐: Кексы из Овсяных Отрубей, Хурма. 午餐: Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречневая Крупа, Авокадо, Приготовленная Чечевица, Картошка Вареная, Суп Овощной. 晚餐: Нут Нут Отварной, Плов с Грибами, Агропрод Тофу, Хлеб Бородинский. 小食/其他: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек , Изюм, Яблоко, Банан, Своя Линия Гречка Зелёная , Виноград, Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|