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mimimi....definitiv ist nun wieder mehr Disziplin gefragt! Wobei es schätzungsweise hauptsächlich Wasser ist, nach der Woche..Gestern der ogtt beim diabetolgen, wenn ich weiterhin abnehme ist das Thema Diabetes vom Tisch! Also weiter geht's 💪
nur heute abend ist Weihnachtsfeier angesagt, also kein griechischer Wein und Essen im Überfluss..🙄
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90.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2521 千卡
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脂肪: 114.00克 | 蛋白质: 66.16克 | 碳水物: 299.88克.
早餐: Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Zucker. 晚餐: Block House Knoblauch Brot, Bananensplit, Weißwein, REWE Zaziki, Bifteki, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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