在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 148.29克.
早餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Amanhecer Cordon Bleu com Escalope de Frango, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Iglo Esparregado. 晚餐: Bananas, Melão, Laranjas, Paella. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Oreo Oreo, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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