在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 122.28克 | 碳水物: 162.97克.
早餐: DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee, Karin Lang Agava Kokos Agave Schoko Aufstrich, Gymqueen Queenella, Veganz Nut'n Superfood, Chiquita Banane, DM Dinkel Waffeln Natur, wasser, ingwer, zitrone. 午餐: Verival Bio Lauch-Zwiebel Porridge, Hokkaido Kürbis, Champignons Frisch, Möhren. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. 小食/其他: Babybel Mini Babybel Be Light, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Lidl Kumquats, wasser, ingwer, zitrone, Rockstar Zero Sugar, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Und weiter geht's! 👍 Guten Morgen ☕
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Sauber Nizzy 😎
Weiter so...
2017年12月16日 会员：: enrico_moro
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Guten Morgen Nizzy. Super! 🍀🤗
2017年12月16日 会员：: Flower*78
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Guten Morgen! Super es geht wieder abwärts bei dir!👍 Das hast du dir auch mehr als verdient bei deiner Disziplin🤗Wünsche dir einen schönen Tag 🙋
2017年12月16日 会员：: sandram.80
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superhero Nizzy 💕freu mich für dich.....
2017年12月16日 会员：: memyselfandi 79
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Supi 🍀hab ein schönes Wochenende
2017年12月16日 会员：: YviWanderlust
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2017年12月16日 会员：: Luise Freiheit
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Komme grad vom Beintraining inkl. Cardio und lese eure Kommentare. Ihr seid einfach die besten. Danke für eure tägliche Unterstützung, das motiviert umso mehr. Danke, Danke, Danke. Schönen Samstag für alle! 😘😘😘
2017年12月16日 会员：: Nizzy1988
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Bitte gerne du fleißige 😙❤
2017年12月16日 会员：: memyselfandi 79
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Super ... 👍🏻 dir auch nen schönen Samstag 😘👋🏻
2017年12月16日 会员：: andreacgn
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Sehr gut! 👍 Wünsche dir einen schönen Samstag! 🙋
2017年12月16日 会员：: Monesa70
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