在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 36.69克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: Круазетт Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Аладушкин Гофры Суфле с Черникой, Ратибор Варенье Клюквенное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 小食/其他: Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|