在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3669 千卡
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脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 171.41克 | 碳水物: 542.12克.
早餐: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Don Jerez Cappuccino Solubile, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Frutta Secca Mista, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta. 午餐: Mais, Rucola, Lattuga, Carote, Cavolfiore, Mandara Ricotta di Bufala, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Falanghina, Petto di Pollo, Carne, Pizza Margherita. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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