在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 32.47克 | 蛋白质: 80.94克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: Арла Сыр Натура Сливочный, Вафли Творожные. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной. 小食/其他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Конференция, Лактика Йогурт Греческий 4%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|