在2010年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 77.81克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 43.95克.
早餐: Milk (Whole Milk), Instant Coffee (made from Powdered), double cream, walls bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 晚餐: red tomato, butter, eggs, white wine, Lamb Shoulder. 小食/其他: atkins. 更多的......
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2020 千卡
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运动:
站立 - 25 分钟, 家务 - 10 分钟, 购物 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 9 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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