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lillly78的日记, 2017年12月15日

在2017年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
60.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月15日:
1224 千卡 脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 20.65克.   午餐: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Kaufland Brzuszki Łososia. 晚餐: Zupa Ogórkowa, Biedronka Chorizo Extra. 小食/其他: Luximo Czekolada Gorzka 85%. 更多的......
1627 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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