在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 149.20克.
早餐: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Quaker Quadritos de Avena. 午餐: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Chef Aceite de Pepita de Uva, Nestlé Jalea Light, Traverso Jugo de Limón, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Minuto Verde Cebolla Picada. 晚餐: Sofruco Miel de Abejas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Quillayes Ricotta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan de Molde Integral. 小食/其他: Costa Galletas de Soda Line. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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