在2017年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 21.60克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 177.92克.
早餐: Соевое Молоко. 午餐: Зелена Корова Хумус, Груши. 晚餐: Агропрод Тофу, Хлеб Бородинский, Морские Водоросли, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помело. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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