在2017年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2388 千卡
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脂肪: 58.93克 | 蛋白质: 147.89克 | 碳水物: 337.41克.
早餐: Milo Activ-Go, Herbalife Personalized Protein Powder, Roti, Quaker Instant Oatmeal, Nescafe Black Coffee. 午餐: Putih Telur Matang, Buncis, Nescafe Black Coffee, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Putih Telur Matang, Ultimate Nutrition Amino 2000, Nasi Putih. 小食/其他: Herbalife Nutritional Shake Mix. 更多的......
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