在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 37.62克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 113.21克.
午餐: Gekochtes Ei, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Spitzpaprika, Beste Ernte Peperoni Mild, Zwiebeln, Sofra Weichkäse in Salzlake. 晚餐: Butter, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Meine Metzgerei Frisches Putenbrustfilet Teilstück, Petersilie, Zwiebeln, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Pflaumen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5 % Fett, Kaffee, Honig, Südmilch Frische Fettarme Milch 1,5 %. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|