0,5
|
104.5 公斤
最近减少: 42.7 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 47.86克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 101.67克.
早餐: Nutroma Koffieroom, Koffie, Canderel Tabletten, Evian Water, Nutri-Dynamics Dieetpro. 午餐: Delicato Witloofrolletjes met Ham. 晚餐: Bosto Thai Jasmin Rice, Carrefour Gevulde Spitskool met Paprika en Rijst. 小食/其他: Lay's Super Chips Peper en Zout, La Vache qui rit Apéricube Nature, Mandarijn. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|