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Guten morgen :) habt einen guten Freitag :)
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60.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 63.73克 | 碳水物: 178.42克.
早餐: Banane, Äpfel, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Haferflocken, Alpro Haferdrink - Original, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: Alnatura Erdnuss Mus, REWE Beste Wahl Blattspinat, Alnatura Tofu Natur, Rote Paprika, Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Alnatura Rote Linsen. 晚餐: Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Alsan Bio Margarine, Bio Bio-Fünfkornbrot. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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