Guten Morgen Ihr Lieben! Wünsche euch einen schönen Freitag 😚
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98.9 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 88.96克.
早餐: Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant. 午餐: Mayonnaise, Milbona Butterkäse, K-Classic Salami, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). 晚餐: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Mehrkornbrot. 小食/其他: Käsewiener. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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