在2017年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 28.17克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 109.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсянка в Банке. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Минтай Жареный. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Пятерочка Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|